- 李瑚先生ファンの広場 -

 Welcome to 李瑚's World !!! 


当BBSは、李瑚先生&李瑚ズン♪ 大好き仲間が、オンリー1 インストラクター ☆李瑚先生☆ を徹底に盛り上げていく場所です!
 

3月末をもちましてこのファンの広場の更新を終了☆彡
4月末をもちまして閉鎖いたしますm(__)m

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レッスンスケジュールのご案内
李瑚先生のZUMBAレッスンスケジュール(随時更新中)
  レッスン参加の際は事前にweb予約をしましょう
!(^^)!

  - Sun.
    MEGALOS市が尾:ZUMBA30 13:00 - 13:30 / ZUMBA30 13:45 - 14:15 / コアストレッチ30 14:40 - 15:10 (スタジオB)
  - Mon.
    MEGALOS鷺沼:ZUMBA45 13:20 - 14:05 / コアストレッチ30 14:20 - 14:50
  - Wed.
    MEGALOS市が尾:ZUMBA45 20:55 - 21:40
  - Fri.
    MEGALOS鷺沼:ZUMBA45 14:00 - 14:45 / コアストレッチ30 15:00 - 15:30
 

版BBSへは、以下のURL、もしくはQRコードにてアクセス、ブックマークして下さい。
URL:"http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/only1zumba/"

< BBSからのお願い >
不適切な書き込みや画像の投稿、また改竄行為など決してなさらない様にお願い致します。
管理人が不適切と判断した投稿については、投稿者の同意なく削除させて頂く場合があります。
また、悪質なケースにおいては、アクセス制限などの対応を採らせて頂く場合がありますので、予めご理解のうえ、当BBSをご利用下さい。


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バックグランドミュージックを再生するにはQuickTimeプラグインなどが必要です。

市が尾レッスン - シャイボーイ

2020/02/26 (Wed) 23:06:17

クールダウンの曲とダンスよかったです!
コアストレッチ
引き締めに伸ばしポーズがキツいぞ(^^;ボールでのサポートがあるといい感じの強度に仕上がってくれます(^o^)バランス中の笑いは崩れ落ちてゆく、耐えられない!今日も気持ちよい伸ばしのポーズで30分があっという間でした。
レッスン楽しかったです(*^^*)ありがとうございます

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