－ 李瑚先生ファンの広場 －
イベント案内
ﾒｶﾞﾛｽ市が尾☆生誕16周年記念ｲﾍﾞﾝﾄ 4月28日（日）13:00～14:00 ZUMBA60 ☆★☆満員御礼☆★☆ 引き続き14:40～ｺｱｽﾄﾚｯﾁ30あります♪ 代講／休講案内 現在ご案内はありません。 スケジュール変更案内 現在ご案内はありません。 その他ご案内 ★NEW★【 李瑚先生のブログ開設 】ヾ(≧▽≦)ﾉ⇒⇒⇒コチラ♪ お問い合わせ先：李瑚組事務局メール【rikogumi@yahoo.co.jp】
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レッスンスケジュールのご案内 李瑚先生のZUMBAレッスンスケジュール（随時更新中） ﾚｯｽﾝ参加の際は事前にweb予約をしましょう!(^^)! - Sun. MEGALOS市が尾：ZUMBA30 13:00 - 13:30 / ZUMBA30 13:45 - 14:15 / コアストレッチ30 14:40 - 15:10 (ｽﾀｼﾞｵB) - Mon. MEGALOS鷺沼：ZUMBA45 13:20 - 14:05 / コアストレッチ30 14:20 - 14:50 - Wed. MEGALOS市が尾：ZUMBA45 20:55 - 21:40 - Fri. MEGALOS鷺沼：ZUMBA45 14:00 - 14:45 / コアストレッチ30 15:00 - 15:30 版BBSへは、以下のURL、もしくはQRコードにてアクセス、ブックマークして下さい。 URL："http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/only1zumba/"
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週の始まり、ボディコンディション確認レッスン♪♪♪ - あみちゃん
2022/05/17 (Tue) 00:07:27
新しい一週間が、始まりました。 毎月曜日は今週の自身の身体の状態は、どうかな？と向き合う新しい週の始まりレッスン！ レッスン45分+コアストレッチ30分！身体の状態を確認しやすいクリアなプログラムです。されど、中身は濃ーい！新システムとなり、友と談笑する間もなく李瑚先生のスタジオに皆、笑顔で吸い込まれて行きます。さー！週始まりレッスン開始 ＼(^^)／ ！ w-up より、新曲の嵐、土日に休めてしまった頭と身体は、思うように動いてくれない！諦めずに李瑚先生のパフォーマンスに集中する、私達 (^-^; ！先生の真っ直ぐに天に伸びるような、伸びやかな手先****縦横無尽に動くリズミカルな足元！肩を痛めていると伺いましたが、本当に身のこなしが美しい☆☆☆そして、力強い！どの曲もとても、センス良い！素敵な時間に身を投じ、幸せな高揚感に包まれる！友と共に李瑚先生のレッスンを楽しむ、そんな時間が私は大好き！ ＼(^^)／ 素敵なレッスンの後は、自分と向き合い、疲れた身体をメンテナンスする、コアストレッチ！先生の指導の下、本日はたんでんを意識して、身体のバランスと向き合いました。身体は左半身、右半身各々、感じ方が異なると教えて頂きました。時々、先生のトークに笑い、先生の応援掛け声にまたまた、笑い***バランスが崩れますが***笑っ それもご愛嬌****李瑚先生、今週も楽しく笑顔で過ごせそうです＼(^^)／ 今週もどうぞ、よろしくお願い致しますm(_ _)m