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台風一過で久しぶりの晴れ間になりました(≧▽≦)/
今週は水曜☆市が尾クラスから★Happy Halloween Week★がスタートになりますねΨ(o゚∀゚o)Ψ
♪trick or treat♪李瑚先生と愉快な仲間達と踊って♪(((*^-^)八(^∇^*)))♪笑って(o=^ω^=)o
ハロウィンを楽しみましょうね(≧▽≦)♪

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李瑚先生のZUMBAレッスンスケジュール(随時更新中)
  - Sun.
    MEGALOS市が尾:ZUMBA60 13:15 - 14:15 / コアストレッチ30 14:35 - 15:05
  - Mon.
    MEGALOS鷺沼:ZUMBA60 15:05 - 16:05
    MEGALOS町田:ZUMBA60 20:40 - 21:40 / コアストレッチ30 22:00 - 22:30
  - Wed.
    MEGALOS市ヶ尾:ZUMBA45 20:55 - 21:40 / コアストレッチ30 22:00 - 22:30
  - Fri.
    MEGALOS鷺沼:ZUMBA60 14:10 - 15:10 / コアストレッチ30 15:30 - 16:00
  - Sat.
    MEGALOS相模大野:ZUMBA60 17:15~18:15


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台風一過!李瑚先生とダンスの秋♪月曜鷺沼&町田 - みゆ

2017/10/24 (Tue) 08:38:55

心配していた台風も朝のうちに通り過ぎ、無事に向かった月曜鷺沼
モノトーンファッションが素敵な李瑚先生です。今回は新曲三昧、W-upから新曲で李瑚先生の美し過ぎるダンスにうっとり。捻る締める動きも多く毎回ちゃんとできればきっと括れてくるかな…?女子力upにも繋がりそう!?ま、できればの話です。お馴染みの曲は向かい合ってまた、フード姿の李瑚先生は本当に小顔で今回はMロさんが「先生格好いい〜」と絶叫していました。C-downまで李瑚先生の美し過ぎるダンス&ストレッチに痺れまくりました
町田nightはミケさんやシャイボーイがお休みでしたが、初めて女子Kミコちゃんが李瑚先生ZUMBAデビュー先週はお休みだった隊長も今週は元気に盛り上げてくれます
W-upは鷺沼の時とは振りが変わってこちらは李瑚先生の格好良すぎるダンスにノックアウト同じレッスンは二度とないが信条の李瑚先生ならではですね。Kミコちゃんにwelcome李瑚先生ZUMBA。Kミコちゃんもニコニコで「楽しいです」町田でもRイコちゃん列は腹筋Rイコちゃん、水曜は付き合うからね。新曲も町田ならではの大移動が入ったり久しぶりにNくんと隊長が揃って、李瑚先生もみんなも大笑いの場面もしばしば…ラ☆ブ☆さんも書いてくださいましたが、鷺沼と町田で同じ曲でも違う楽しみを味わえるのが、月曜の李瑚先生ZUMBAの醍醐味の一つでしょう。…C-downで再び新曲李瑚先生の格好良すぎるダンスに美し過ぎるストレッチ、最高です
コアストレッチには、初めて女性Kズミさんが初参加で、最近町田も続々と新しいコアストレッチファンが増えてますチョッカクスイチョクに町田では2週間ぶりの李瑚先生を忠実に真似る?隊長には李瑚先生もKズミさんも勿論いつもの連中も大ウケでも、細かく内容を見るとなかなか高度なエクササ〜イズもあり、隊長やっぱり侮れません今週も気持ち良くでとぉーっくすできたところで、来週はハロウィンだぁ〜あ、ハロウィン週間は水曜からです
李瑚先生、どうもありがとうございました

台風21号チョクゲキッのちの町田で☆李瑚ズンバ☆ - しげりんこ

2017/10/24 (Tue) 00:17:50

いやはや、電車が止まるほどの大変な朝でしたが、頑張って
会社にたどり着いた自分にエラかったね~と夜の町田で☆李瑚ズンバ☆で発散!!
今日は新曲がドヒャ~っとたくさんで☆李瑚先生☆の引き出しの多さと格好良さで楽しい時間があっという間です。
なんと、kミコちゃんというお名前の女性も初参加で一緒に
☆李瑚ズンバ☆を楽しみました\(^o^)/
今夜のクールダウンの曲がまた、カッコ良くて☆李瑚先生☆に
魅入ってしまいました♪♪♪ ヒュー♪ ヒュー♪ \(^O^☆♪/

コアストレッチもkズミちゃんというお名前の女性が初参加で
☆李瑚先生☆と隊長のお笑いコンビ!もとい、笑いの掛け合いにみんな、お腹のコアを使ってたくさん笑いました(≧∇≦)
疲れが吹っ飛びました~♪
今夜も☆李瑚ズンバ☆&コアストレッチのおかげで良く寝れそうです
(= ̄ ρ ̄=) ..zzZZ
☆李瑚先生☆ありがとうございます。

パワーの源楽しい日曜日に感謝 - ガム

2017/10/23 (Mon) 23:13:08

台風の影響でどしゃ降りの雨になった日曜日でしたがキラキラ笑顔の李瑚先生のもとに愉快な仲間達が元気に集合しました(^-^)v日曜日しか参加できない私はすれ違ってなかなか会えない仲間も多いので久しぶりに会えるとやっぱり嬉しいです李瑚先生の噂を聞いて参加された初めて女子のおふたりウェルカム曲では最初照れていましたが(*^^*)笑顔でハイタッチ筋トレ列で一緒に頑張ってくれました(^O^)Rイコちゃん列は腹筋に励んでいてナイスファイト腹筋を鍛えたい皆様はぜひ新曲も入りダンサー李瑚先生にうっとり(´▽`)李瑚先生の女性らしいしなやかなダンスにゾクゾクドキドキしました(*^^*)方向転換したり向かい合ってのダンスではキョロキョロカンニングしたりアタフタ(^^;)(;^^)する私ですが李瑚先生のキレッキレッダンスオーラに鳥肌が立って隊長の真面目な高速ダンスに李瑚先生とみんなの笑顔もよく見えて楽しさも倍増ですo(^-^)o引き続きのコアストレッチもスタジオいっぱいにマットが並びました初めての皆さんも迎えて李瑚先生の楽しいトーク隊長との掛け合いというよりむしろハーモニーのように同時になることも多々あり時々フライングする隊長はいたって真面目にエクササァ〜イズに励んでいるのに可笑しくて可笑しくて笑い声の絶えないスタジオはぽかぽか暖かくて笑いっぱなしで汗が止まりませんでした李瑚先生の華麗なIポーズにすごぉいとみんなで拍手李瑚先生の魅力がたっぷり詰まったZUMBAとコアストレッチで心身ともに芯からリフレッシュ&ケアできました(^-^)v李瑚先生ありがとうございましたm(__)m(*^^*)雨続きでしたが今週はお天気になりそうでホッとします朝晩の気温差がありますので、体調崩さないように李瑚先生、皆さんお気をつけ下さいね(*^^*)

新曲がいっぱいの鷺沼\(^_^)/ - ラ☆ブ☆

2017/10/23 (Mon) 21:43:24

今日の鷺沼は新曲~新曲~♪♪
wーupからで♪又々 李瑚先生に釘付けでした(*^▽^*)
良い曲ばかりで♪最高です(^_^)V
それにしても、鷺沼はレッスンスタートギリギリで一気にスタジオに入る人が多いですね

皆さんが慣れた曲ももちろんあり 向かい合う曲あり 李瑚先生が最高にカッコいい曲ありで楽しかったです(^_^)V
みゆさんは鷺沼→町田と李瑚先生のレッスン堪能していますね(^^)
今日の町田も広いスタジオで 李瑚先生の最高のレッスンが展開されている事と思います
李瑚先生今日もありがとうございましたm(__)m

市ヶ尾 楽しかったです\(^_^)/ - ラ☆ブ☆

2017/10/23 (Mon) 12:26:31

日曜日市ヶ尾は台風接近でも 全く関係なく 李瑚先生大好き 仲間が集合し しかも 李瑚先生の噂を聞いて 他のスポーツクラブから参加の方がいました(^^)
噂通りの李瑚先生のレッスンを堪能して、大満足 悪天候の中 参加された甲斐があった(^O^)vようです

ウエルカム李瑚
先生ズンバでハイタッチしながら走り回ると皆さんの笑顔に出会えて~♪最高の時間を共有している幸せいっぱいな気持ちが良いです\(^_^)/
新曲では 李瑚先生だけしか目に入らず~本当にカッコいい!素敵ですうっとりですo(^-^)o
コアストレッチはマットがいっぱいで ズンバ初めての方も参加 始めから 笑い声が聞こえて
楽しかったり、可笑しかったりしながらもしっかりコアを使い 汗がジワジワと 30分されど30分のレッスンは充実感いっぱいでした(*^▽^*)
李瑚先生ありがとうございましたm(__)m

私はこれから 鷺沼の李瑚先生のズンバに参加させて頂きます
李瑚先生 今日も宜しくお願い致しますm(__)m

台風でもドンチャン騒ぎの市ヶ尾レッスン(*´▽`*) - アイ★

2017/10/22 (Sun) 21:19:20

台風接近で大雨の中、市が尾日曜レッスンには今日も愉快で明るい仲間が集合です 愉快な仲間のミケちゃん、コンブちゃんは残念ながらお休みでしたが、愉快な盛り上げ隊長は今日も元気いっぱい~(*´▽`*) 自由度200%でやりたい放題で楽しませてくれました
李瑚先生はモノトーンのウエアで今日もカッコウイイ 大雨でも集合する李瑚先生大好きメンバーさんに李瑚先生らしいコメントでスタートです ダィーハードも先生に弄られましたが、黒くて顔が赤くなっても判りません(笑)  WーUPから意味不明の歌でノリノリの隊長、李瑚先生も隊長があんまり可笑しいから笑いを堪えて、隊長は移動しながら盛り上げたりふざけたり 
今日は初めて参加のNさんとTさん、李瑚先生の噂を聞いて参加してくださった笑顔の素敵な女子のお2人にウエルカム李瑚ズンバから~ 2人とも凄い楽しかったと仰る通り、凄いノリノリでした(#^.^#)  センターで向かい合っての空耳曲で大盛り上がり 威嚇ダンスで隊長が高速ダンス張り切る~(;´∀`)李瑚先生も隊長ガン観で大笑いヾ(≧▽≦)ノ あれ、TAKEちゃんが後ろでまったり(*´ω`)決してサボってるのではありません その隣ではシノブちゃんがニコニコしながら楽しんでる~踊ってる~ アサミちゃんも楽しそうです(*´▽`*)
今日は新曲もいっぱい入りました  その中でもウエストを捻る、捻る、捻る(^▽^;)ハードなダンス、李瑚先生が前列をチェック、Uェちゃん、Rイコちゃん、私も冷や汗タラタラでした(;´∀`)(^▽^;) ダンサー李瑚先生の全てが格好いい新曲ダンスに目がハートです 股関節の動きがセクシーなダンスも良いです 李瑚先生の引き出しからドンドン出てくるワクワクする振り付けに「こうくる?」と心で思いながら、大好きな振り付けにテンションMAX
すぐ側で李瑚先生が格好良く踊ってくださるので、兎に角ガン観最高
次々楽しい曲とパワフル曲で今日は床がかなり滑りましたが、隊長、ガムさん、シャイボーイが何回もモップ掛けをしてくださりありがとうございましたm(__)m
クールダウンでも李瑚先生がフードを被って踊ってくださる姿も痺れました どこまでも格好いい李瑚先生に今日もまたドキドキして、嬉しい60分でした
李瑚先生、今日も楽しいレッスンでパワーチャージさせて頂きましたありがとうございましたm(__)m


 

雨にも負けず!相模大野李瑚先生ZUMBA♪ - みゆ

2017/10/22 (Sun) 08:48:09

今週の相模大野李瑚先生ZUMBAは秋雨前線に台風接近の中、めげずに李瑚先生大好き仲間達が集合しました
W-upはみんなでハイタッチあり、李瑚先生のパワフルに格好良すぎるダンスに痺れ、筋トレもがっつり新曲では李瑚先生の格好良すぎるダンスありお茶目なパフォーマンスではみんなで声出して…振りが似ているところから日本の童謡に想いを馳せる…シャイボーイの声出し確認を兼ねての!?筋トレ曲やTジツさんがシャイボーイ二世になる一曲!?…お馴染みの曲では向かい合って肩甲骨を意識して全身運動代謝も上がって外の寒さも忘れるほどに汗びっしょりになりました。李瑚先生のセクシーダンスにクールなダンスも格好良すぎる〜C-downでの李瑚先生の美し過ぎるダンス&ストレッチに最後まで魅せられて…最高です
李瑚先生、どうもありがとうございました
今日も雨風に選挙と色々ですが、李瑚先生、日曜市ヶ尾に行かれる皆さんもお気をつけてお出掛けくださいね

寒さもぶっ飛ぶ鷺沼レッスン(^^♪ - アイ★

2017/10/20 (Fri) 22:25:28

まだまだ続く秋雨前線の寒~い金曜日、鷺沼レッスンに向かいます  先週よりは少し早めにスタジオ入りのメンバーさん 李瑚先生は今日も格好良いウエアで決めて、あのZUMBAのパンツは李瑚先生じゃないと似合わないと思う いつも魅力的な李瑚先生です  今日はメガロス神奈川さんと相模大野のYスイさんが参加です 鷺沼華やかメンバーさん、明るい元気なメンバーさんも参加で、お話もあっちこっちで盛り上がってますね  私は始まる寸前に李瑚先生から話しかけられると上がってしまう勘の良い李瑚先生はそれを楽しんでる感じ~(笑) 私とは正反対のYカちゃんは李瑚先生とのお話しが楽しそう~(≧▽≦) 今日はそんなYカちゃんを大好きな李瑚先生の側で踊って頂こうと、、、(*''▽'') Yカちゃん、ダンスは先生の側だとドキドキしちゃうと言いながらWーUPからノリノリでした~(#^.^#) みんなで楽しくタッチしながら始まったWーUP、楽しい動きからパワフル動きに(;´∀`)
李瑚先生にまじまじ観られてYカちゃんやTェちゃんも照れたり嬉しそうだったり(*´▽`*)見て楽しませて頂きました~  今日もしっかりWーUP  最初からパワフル曲でスタートです(*´▽`*)そしてセンターで向かい合って新曲、イントロが同じ曲で大盛り上がり~ 今日もひろりんこちゃんの掛け声が頼もしかったー 今、凄~い好きな曲が多くて次々にかかる良い曲どの曲もどのダンスも李瑚先生がたまらなく格好いい~  キャップ被って踊る李瑚先生、ダンサー李瑚先生の誰よりも格好いいダンス 大好きな振り付けに興奮しちゃいます
でも寒くても、李瑚先生の楽しくてパワフルなレッスンに大汗かいて(;´∀`)みんなも笑顔、笑顔で最高 いっぱい楽しんで60分が早い クールダウンの李瑚先生も魅力的です
腰の使い方、肩甲骨、コア、そして指先まで李瑚先生をガン観でした  あ~楽しかった
李瑚先生、今日もワクワクする格好いいダンスありがとうございましたm(__)m
まだまだ雨の日が続くようです李瑚組の皆さまも気を付けて下さいね(*´▽`*)

水曜市ヶ尾腹筋night!? - みゆ

2017/10/19 (Thu) 09:54:10

今週の水曜市ヶ尾久しぶりに鷺沼さとうさんが参加です
Rイコちゃんの何気ない一言が李瑚先生のハートに火をつけた!?ZUMBAのW-upから腹筋三昧ついでにJJ!?初めて女子Mカちゃんにwelcome李瑚先生ZUMBAここでもRイコちゃん列は勿論腹筋効いた〜その後も李瑚先生の格好良すぎるダンスに随所に腹筋が取り入れられてなかなか濃い45分でしたc-downでの李瑚先生の美し過ぎるダンス&ストレッチは最高の御褒美でした
コアストレッチはいつもなら隊長の定位置にsuzuちゃん。李瑚先生のびっくりするような二つ折りバランスやsuzuちゃんの長く伸びるおみ足を一番近くで拝めて、目の保養になりました。腹筋効果かみんなで隊長代行の受身が思いの外綺麗に決まって、Rイコちゃんに感謝しなくちゃ!?
李瑚先生、どうもありがとうございました

ドンチャン騒ぎに鑑賞タイム(*´∀`)♪ - ミケ

2017/10/18 (Wed) 23:08:11

水曜night♪今夜は隊長&Sノブちゃんがお休みでしたが、先週初参加のTさんや、久々あさみちゃんや真っ黒ダイハードも参加で賑やかです(#^.^#)
スタートから李瑚先生ワールド全開♪元気な掛け声も飛んでパワフルパワフル(≧▽≦)隊長代行Sギちゃんが掛け声リード!それをチラ見するアイ★さんとあさみちゃん(*^^*) 今夜も和気あいあいと楽しい時間です(≧▽≦)
水曜nightは男性率が高く、向かい合っての曲では後ろで男性3人がかたまっていて、何だかその何とも言えない図に吹き出してしまいました(≧▽≦) 新曲も入って、歌いながら声出しながら大笑いしながら、李瑚先生を中心にみんなでドンチャン騒ぎ(*≧∀≦*)瞬く間にクールダウン♪最後はしなやかな李瑚先生を鑑賞できました(#^.^#)
コアストレッチもマットがズラリ!今日は久しぶりにSズちゃんも参加で一気に華やぎます(*´∀`)♪李瑚先生の目の前にSズちゃん♪う~ん、隊長よりずっと…おっと、それ以上は言うまい(^w^)
今夜もチョッカクスイチョクの極意を李瑚先生から学び♪実践でしっかり効くことを実感(*´∀`) 頑張ろう~と思ってたら、隣でTAKEちゃんが笑いながら何か訴えてる…と思ったら、あり得ない形の足の指(^o^;)どうやらツッてたみたいです( ̄▽ ̄;)しかも治ったと思ったら違う足と、、ずっと笑ったり徘徊してみたりと珍しく忙しいTAKEちゃんでした(^w^)
そんな隣は置いておいて(笑)ストレッチは結構頑張ってやってたつもりですが、開脚したときのSズちゃんの脚が長いこと長いこと!!(゜ロ゜ノ)ノ感じ悪いぐらい長くて(笑)李瑚先生から強制終了が飛び出しました(*≧∀≦*)その後のスカイツリーも天高く伸びた脚を、一番後ろのKミちゃん、TAKEちゃん、ミケは口を開けて見上げてました(≧▽≦)しかも小鹿越しのSズちゃん♪ガンバレ小鹿(^o^;) そして李瑚先生はといえばガラケー状態の美しい姿勢で魅せてくださいました(#^.^#)お陰さまで今夜は目の保養をタップリさせていただきました~(*´∀`)♪
李瑚先生、今夜もありがとうございましたm(__)m楽しい夜でした(*≧∀≦*)


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