- 李瑚先生ファンの広場 -

 Welcome to 李瑚's World !!! 


当BBSは、李瑚先生&李瑚ズン♪ 大好き仲間が、オンリー1 インストラクター ☆李瑚先生☆ を徹底に盛り上げていく場所です!


9月よりメガロス鷺沼&市が尾ともに全レッスンWEB予約制

10月からの李瑚先生レッスンスケジュールが更新されました!!
10月より全レッスン時間の上限が30分になります。
まいMEGAネットによる予約枠数が増えます。
2枠→4枠(1枠消化で新たに予約可)※ゴールド会員は6枠

【代替・休講のお知らせ】
9月30日(水)市が尾ZUMBA・コアストレッチともに休講になりますm(__)m 

李瑚先生の愛犬めいちゃん♡のインスタグラム☆【 maychan Instagram 】(*´▽`*)♡⇒⇒⇒コチラ♪

イベント案内

  現在ご案内はありません。       

代行/休講案内

  【水曜日 夜 メガロス市が尾 代替・休講案内】
   9月30日(水)ZUMBA・コアストレッチ 休講

スケジュール変更案内
  【更新版】10月からの李瑚先生レッスンスケジュール ※すべてのレッスンが30分になります。

  【月曜 メガロス鷺沼】
  14:40~15:10 ZUMBA 定員35名
  15:25~15:55 ZUMBA 定員35名

  【水曜 メガロス鷺沼】
  12:30~13:00 ZUMBA 定員35名
  13:20~13:50 コアストレッチ 定員25名 (スタジオB)

  【金曜 メガロス鷺沼】
  14:00~14:30 ZUMBA 定員35名
  14:45~15:15 ZUMBA 定員35名
  15:35~16:05 コアストレッチ 定員25名

  【日曜 メガロス市が尾】
  13:00~13:30 ZUMBA 定員30名
  13:50~14:20 コアストレッチ 定員24名

その他ご案内

  李瑚先生のオフィシャルサイトには写真が掲載されています(*^▽^*)
  カッコ良くて美しい李瑚先生がいっぱいです(≧▽≦):コチラ♪
  笑顔溢れる☆集合写真(^0^)v♪:コチラ♪♪

  お問い合わせ先:李瑚組事務局メール【rikogumi@yahoo.co.jp】

レッスンスケジュールのご案内
李瑚先生のZUMBAレッスンスケジュール(随時更新中)
  - Sun.
    MEGALOS市が尾:ZUMBA45 13:00 - 13:45 / コアストレッチ30 14:15 - 14:45
  - Mon.
    MEGALOS鷺沼:ZUMBA45 15:05 - 15:50
  - Wed.
    MEGALOS市ヶ尾:ZUMBA30 20:30 - 21:00 / コアストレッチ30 21:20 - 21:50
  - Fri.
    MEGALOS鷺沼:ZUMBA45 14:10 - 14:55 / コアストレッチ30 15:30 - 16:00
 

版BBSへは、以下のURL、もしくはQRコードにてアクセス、ブックマークして下さい。
URL:"http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/only1zumba/"

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楽しかった~ - こんぶちやん

2020/09/21 (Mon) 22:01:15

金曜鷺沼~日曜市が尾~今日の月曜鷺沼~とこんぶちゃんlesson出席~♪。
こんぶちゃんにしては珍しいこと~(^-^)。でも、雨は降ってません(笑)。
それぞれ、楽しいlesson~行けて良かった♪。
先生は今日もかつこいい~!1つ1つの動きも本当に綺麗で素敵です。
クールダウンの曲、しなやかで見とれてしまう位に美しいダンスで、かつこいい~です。
楽しくて45分があっという間です。
コロナ過で、マスクして、消毒検温と色々と気を付けなくてはですが、そして、いつまで続くか、分からないけど、今、lessonが出来てることが、嬉しいなあ~(^-^)v。
体を動かすことも大切ですが、lessonで心もエネルギーチャージです。
いつも本当にありがとうございます。

敬老の日月曜鷺沼(*^▽^)/★*☆♪ - とんちゃん(とよみ)

2020/09/21 (Mon) 20:51:39

今日祭日で、人がいっぱいかと思い、早目にメガロスに来たけど(*≧д≦)人少ない( ・ω・)でも、李瑚先生ZUMBAは、満員でした(~▽~@)♪♪♪今日お友達Mさんが体験で参加しました~楽しかった~との感想でしたd=(^o^)=b皆さんが、暖かく迎えて頂き喜んでました(*^-^*)パワフルウォーミングアップにびっくりして、大丈夫よ、出来る範囲で頑張って。楽しめれば良いからと、アドバイス(#^.^#)良かったかしら(..)今日沢尻エリカ、左右に別れてのダンス(~▽~@)♪♪♪やっぱりカッコイイ~そして、今日少し激し目のダンスが多く(*≧д≦)ヤバイ息切れ。でも李瑚先生が素敵なヘドバンを、キャーカッコイイ~(#^.^#)クールダウンも、肩骨、胸、指先、フーッ素敵過ぎて曲に合っててもう、たまらないよ(σ≧▽≦)σストレッチが効きました~
ちなみに、今日先生来られた時のマスク、良く似合ってて素敵でした。(自画自賛)笑、今月後2回45分楽しまなくちゃd=(^o^)=b今日も楽しかったです。ありがとうございました(*^-^*)

敬老の日はgo to 鷺沼へ“〆(^∇゜*)♪ - アイ★

2020/09/21 (Mon) 20:49:36

シルバーウィーク 真っ只中☆敬老の日☆ go to 李瑚先生鷺沼レッスン\(*⌒0⌒)b♪ お墓参りは明日行きま~す=3=3 祝日と言えばEビハラさん、綱島からも李瑚先生ファンの男性になべちゃんの旦那さん、そして前にも参加してくれたKルロスさん、メンズが多いな~(@^▽゜@)ゞ 昨日お仕事で来れなかったさとちゃんにみゆちゃん、祝日は久しぶりのひろりんこちゃん、そして怖い位に出席率いいコンブちゃん(σ≧▽≦)σ そしてトヨミちゃんのお友達も体験で参加です( ̄▽ ̄)=3
李瑚先生は白黒の格子柄のウェアとマスクがセンス良くて洒落てるぅ~☆ ̄(>。☆)
祝日だからみんなが踊れる曲♪が多めに~と配慮してくださる李瑚先生、大盛り上がりする曲♪Ю―(^▽^o) ♪の間に初参加のKさんにwelcome☆♪ズンバでまたまた大盛り上がり~♪ヽ(´▽`)/ そして李瑚先生がめちゃくちゃ格好いいdanceに歓声が上がり、続けて大大大好きな曲♪李瑚先生のキレキレdanceにテンションMAX( ☆∀☆) アドレナリンがドバー (lll´Д`) 後方から男性の歓声もあがって(o^O^o)みんなも大興奮です★*☆♪ みんなの大好きな曲はセンターで向かい合って、みんなノリノリで 楽しそうに踊って、クールダウンです!! クールダウンの選曲も本当に良くて、ダンサー李瑚先生の美しいストレッチに魅了されます( ☆∀☆) 45分パワフルでハードだけど、楽しくで最高に幸せな45分です(o^ O^)シ彡☆
今日もありがとうございましたm(__)m

GO☆TO鷺沼李瑚先生ZUMBA♪ - みゆ

2020/09/21 (Mon) 20:12:52

世間はシルバーウィーク4連休ですが、シフト勤務の私自身は今日が唯一の休日…という訳で、行き先は勿論、GO TO李瑚先生ZUMBAGO TO鷺沼です
あちらこちらからGO TO李瑚先生ZUMBA目指して駆けつけ満員御礼体験の方もいましたね…李瑚先生はマスクとZUMBAパンツをモノグラムでコーデされてて素敵です
W-upからパワフルに格好良すぎる李瑚先生のダンスに大興奮テンションMAXですそして、昨日から連チャン組のお一人こんぶちゃんさんは、鷺沼でも愛されています
HappyMondayに合わせて?お馴染みの曲や少し懐かしい曲を中心に李瑚先生の格好良すぎるダンスが次々と炸裂し、welcome李瑚先生ZUMBAではエアタッチとガッツリ筋トレ…C-downでの李瑚先生の美し過ぎるダンス&ストレッチ最高です
李瑚先生、どうもありがとうございました

go to 市ヶ尾☆李瑚先生レッスンへ♪Ю―(^▽^o) - アイ★

2020/09/20 (Sun) 19:46:54

4連休の2日目、世間はgo to トラベルでお出かけでしょうか? 私はgo to 李瑚先生レッスン ♪で市ヶ尾です(o^ O^)☆ ブラックのビックTシャツにタイトなパンツ、キャップ、マスクもモノトーンでカッコウイイ~李瑚先生にお出迎えして頂いて、今日も李瑚先生大好きメンバーさん集合(~▽~@)♪♪♪ って言うとみゆちゃんやさとちゃんにお仕事で出れないですぅ(><*)ノ~~と怒られちゃうかも(笑)
w-upがスタートすると元気いっぱいUエちゃん、アサミちゃん、Rイコちやんの掛け声、後方からガムさん、シャイボーイの声も聞こえます♪ヽ(´▽`)/
そして今日の新曲♪李瑚先生はほんと格好いいけど、足運びがなかなか難しい新曲♪ 出来なくてドタバタ(-o-;)に見えるメンバーさんもいらっしゃいましたが、、、(笑)
そして楽しい新曲♪ではやっぱ李瑚先生は格好いいな~(@^▽゜@)ゞ 肩甲骨から腰回しから指先の動きから、ほんと李瑚先生のdanceは大好きだ☆ ̄(>。☆)
拳を上げる曲では途中からセンターで向かい合って、この曲もいい曲でいいですよね(^з^)-☆ 同じくアサミちゃんが李瑚先生にガン観される曲もセンターで向かい合って♪ Rイコちやんと対面で前のコンブちゃんやラブさんをチラッと見ながら楽しく踊れましたが、この曲♪全力で踊ると半端なくゼーゼーです(-o-;) 好きな曲なので毎回ゼーゼーです( ̄0 ̄;) 45分があっという間で、もうクールダウン、、、パワー溢れるレッスンでの身体をストレッチで伸ばして、それも格好いい伸ばし方(笑) 今日も楽しい楽しい45分ありがとうございましたm(__)m
明日は敬老の日でhappy Monday 鷺沼です(o^ O^)シ彡☆ go to 鷺沼李瑚先生レッスン☆♪ みんなもお出かけしましょうε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

シルバーウィーク市が尾♪熱く完全燃焼☆(≧∀≦) - ガム

2020/09/20 (Sun) 16:50:11

曇り空のシルバーウィーク☆「Go to 李瑚!(^-^)v」とおっしゃる李瑚先生のもと♪次々と仲間達がスタジオ入りして顔を揃え(o^^o)♪皆うんうん↑とうなづいていました(*^▽^*)パワフルなウォーミングアップで李瑚先生もみんなもノリノリ(*≧∀≦*)楽しい新曲も入り、またまたいい曲!馴染んできた曲もひとつひとつの動きは難しくて、李瑚先生のダンスに見惚れながらも強靭なコアパワーがあるからこそのキレッキレッダンスなんだとつくづく実感しながら目が♡になります(//∇//)拳を思いっきり突き上げて٩( 'ω' )وマスクも通すみんなの気合いたっぷりなかけ声にパワーもみなぎり↑完全燃焼できますψ(`∇´)ψ今日のクールダウンも素敵でした☆(*´∇`*)李瑚先生の選曲とダンス☆毎回が楽しみですし♪舞台を観ているような☆ライヴ会場にいるようなドキドキ♡高まる高揚感と熱気は最高☆)^o^(☆大好きです(*≧∀≦*)今日は元祖だんなはお休みでしたが、Aちゃんの旦那さま、初めて女子Nちゃんを迎えてスタートのコアストレッチ♪李瑚まろ先生の楽しいトークとイントロソングに笑いながら(^○^)気がつけばカラダ全体がどんどん暑くなって汗が吹き出します(^◇^;)深く大きく伸ばしたりねじったり、目線も大事にしながらコアをしっかり意識しながらのエクササイズ&ストレッチでスッキリです(^-^)シャイボーイのハイ!のお返事もナイスでしたね(^_^)v今日もあっと言う間のレッスンでしたが♪李瑚先生とみんなに会えて☆めいっぱい踊って♪見惚れて♡浸って☆楽しい日曜日になりました(*^^*)李瑚先生☆ありがとうございましたm(_ _)m連休中は気温差があるようですから、李瑚先生、皆様、お気をつけくださいね(^0^)/

日曜は市が尾(・∀・)ノ - シャイボーイ

2020/09/20 (Sun) 15:38:17

市が尾クラス
片足を置いてくる振りがカッコよく踊れてるよう錯覚させてくれます!この一瞬止まる感じが音楽にのれてたまんないです(≧∇≦)この曲いいですね~
コアストレッチ
姿勢と呼吸を意識してゆっくり伸ばせました(*^^*)いつの間にか気持ちいい汗も流れ落ちてきます。
笑ってのストレッチは楽しい時間です。
ありがとうございます

鷺沼☆熱い~楽しい45分レッスン♪Ю―(^▽^o) ♪ - アイ★

2020/09/18 (Fri) 23:17:03

今年最後の猛暑?ですか~風が強くてムシムシ暑い金曜日☆ 李瑚先生鷺沼レッスン♪は今日も明るくて賑やかなメンバー勢揃い~\(*⌒0⌒)b♪ 今日の李瑚先生はカラフルなズンバウエアがとってもお似合いでシルバーのマスクも素敵★*☆
コンブちゃんとひろりんこちゃんは会うなり先生に愛ある弄り、、、( 〃▽〃) シャイボーイも出席率良くてRイコちやんと争う感じですね(笑)
w-upがスタートして直ぐに李瑚先生が私に何か話してるぅ( ・◇・)? 私が先生の陣地に入って踊ってた様で(-o-;) 失礼しましたm(__)m
マスクの下では照れ笑いしながら_(^^;)ゞ 今日は新曲♪が何曲か入って、どの曲も楽しくて李瑚先生が格好いいので、みんな先生をガン観で踊ります( ☆∀☆) そして凄く懐かしい曲でまたまた脳トレしながら大盛り上がり(*^▽^)/★*☆♪
そして李瑚先生がシャツを脱いでセクシーなトップス姿がめちゃくちゃ格好良くて、スポットライトで照らされた背中の筋肉の美しさ☆ ̄(>。☆) プロだな~鍛えてるな~格好いいな~って、うっとりしました(><*)ノ~~~~~
Rイコちやんも早すぎるよ!と呟く位、、、もうクールダウン、選曲もいい~~~(^з^)-☆そして指先までカッコウイイ李瑚先生のストレッチ「最高!!」でした(o^ O^)シ彡☆
今日も楽しかったな~李瑚先生ありがとうございましたm(__)m 日曜日も宜しくお願いします(*^▽^)/

金曜日鷺沼(*^▽^)/★*☆♪ - とんちゃん(とよみ)

2020/09/18 (Fri) 20:35:37

今日は、あちらこちらから皆さんが参加で、賑やかなスタジオです(σ≧▽≦)σ李瑚先生のパンツが可愛い(*^-^*)
いつものパワフルウォーミングアップが、今月迄と言われ( ・ω・)好きだったので、後3回楽しまなくちゃって改めて思っちゃいました(*≧д≦)新曲も混じりながら、カッコイイ~最高~とアイさんの声が(~▽~@)♪♪♪本当に李瑚先生のカッコイイダンス大好きです(σ≧▽≦)σ懐かしい曲、忘れてたらどうしようと思っていたら、以外と覚えてましたd=(^o^)=b好きな曲だったから、やっぱり忘れないですね(*^-^*)そして、クールダウンの前に李瑚先生が上着を脱いで、肩骨と胸の動き(#^.^#)見とれてしまいました(*≧д≦)カッコイイ~(*´∀`)ノクールダウンも指先、腰の動きなど、ガン見してしまいました(*^▽^)/★*☆♪
コアは、ボールを腰に、乗ってはいけないの(*≧д≦)ちょっと辛い笑、めいちゃんが喜ぶ、マットを使った運動、なかなかです。ももが熱くなりました(*≧д≦)あっちこっちが解れて、最高~o(^-^o)(o^-^)o李瑚先生今日も楽しいlessonありがとうございました(σ≧▽≦)σ45分のZUMBAは後3回ですが、よろしくお願いします(#^.^#)来月は先生に会える日が増えるので、嬉しいですd=(^o^)=b今日も楽しかった~

金曜は鷺沼(=゚∇゚) - シャイボーイ

2020/09/18 (Fri) 18:06:48

金曜の午後は鷺沼クラス
懐かしいなと思う曲が流れました!はじめての曲もあったりしてクールダウンまで楽しく踊っていたさ(*`・ω・)ゞ
コアストレッチ
ボールを使いぐぐっと伸びます、脚の甲は伸ばしすぎるとビリビリきそうでゆっくりとね(≧∇≦)膝裏に肩甲骨まわりも気持ちよかったです(*^^*)
よく笑っていた30分でした~
ありがとうございます。


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